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微笑可防癌 揭秘七另類防癌法
2012-12-03 09:00:23                來源: 家庭醫生在線

????人類為什么會患上癌癥? 眾多醫學研究及臨床試驗揭開了病魔的面紗:人體細胞電子被搶奪是萬病之源,活性氧(自由基ROS)是一種缺乏電子的物質(不飽和電子物質),進入人體后到處爭奪電子,如果奪去細胞蛋白分子的電子,使蛋白質接上支鏈發生烷基化,形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由于自己缺少電子,又要去奪取鄰近分子的電子, 又使鄰近分子也發生畸變而致癌。這樣,惡性循環就會形成大量畸變的蛋白分子,這些畸變的蛋白分子繁殖復制時,基因突變。形成大量癌細胞,最后出現癌癥。目睹癌癥肆虐,難道人類就要坐以待斃嗎?不,以下幾種方法可以輔助大家抗癌。

????1、唱歌抗癌法

????唱歌可抗癌?是否有點無稽?其實不然,別以為唱歌很輕松,事實上唱歌是一種深度呼吸的運動,氣體交換會更頻繁,吸氧增加,這樣既可以促進人體的新陳代謝,此外,還可以使體內一些致癌物質排出體外。

????2、微笑抗癌法

????常看到樂觀愛笑的人都比較健康,那是因為人的情緒是可以影響到生理變化的,一個人常有消極情緒或者抑郁的心情,往往是比較容易誘發癌癥的,所以每天笑一笑,也是預防和對抗癌癥的良方。

????3、睡眠抗癌法

????美國癌癥研究協會指出,如果每晚睡眠時間不足7小時,不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果,還會增大患癌幾率。這是因為睡眠不足會直接影響人體關鍵荷爾蒙和新陳代謝,對抗癌有副作用。

????4、倒后走抗癌法

????倒后走是近幾年比較流行的養生鍛煉,它對抗癌也有一定的效果。因為倒后走的話,看不清前進方向的人們會很自然地產生一種緊張感,從而會很認真地去走每一步,這時會增加干擾素的分泌,而干擾素有一定得抗癌作用。

????5、氣功抗癌法

????說到氣功抗癌,我國一位著名的畫家曾練氣功就成功治愈了自己的癌癥。因此說氣功鍛煉法是有臨床經驗的,既可以健身,又可以抗癌。其保健作用相當于瑜伽和太極,但又優于后者。

????6、泡澡抗癌法

????無論是病毒還是細菌,都是害高溫的生物,也就是說高溫下是難以生存的,平日晚上泡個熱水澡,緩解疲勞,促進血液循環的同時,由于癌細胞對熱的耐受度遠不如正常的細胞,所以容易被殺死。

????7、釣魚抗癌法

????釣魚,是新興都市人喜歡的釋放壓力的愛好,垂釣使人既緊張專一,心情舒暢,又動靜結合,可促進身心健康,而且垂釣的空氣環境相對清新干凈,對呼吸道是很好的呵護,能起到藥物所不及的作用。

 
【責任編輯: 肖金陵 】
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